Night Shift adalah salah satu fitur yang hadir di berbagai produk Apple. Night Shift membuat layar menjadi kekuning-kuningan dan diklaim bisa mengurangi paparan sinar biru.
Sinar biru dianggap bisa membuat pengguna lebih sulit tidur di malam hari. Dengan fitur Night Shift, Apple berharap para penggunanya bisa lebih mudah tidur meskipun menggunakan iPhone di malam hari.
Namun menurut studi dari BYU yang dipimpin oleh profesor Chad Jensen bersama para peneliti menemukan bahwa Night Shift di iPhone tidak meningkatkan kemampuan tidur menjadi lebih baik.
Cahaya biru hanyalah salah satu dari penyebab pengguna susah tidur. Penggunaan smartphone, seperti aktivitas menonton video, bersosial media, dan lain sebagainya lebih banyak berpengaruh.
Bagaimana? Apakah kamu setuju?
via BYU
